━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━
◆ တရားထိုင္ပံုထိုင္နည္း ◆
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
♚ တရားထို္င္တဲ့အခါခါးကိုေျဖာင့္ေျဖာင့္ မတ္မတ္ထား ေရွ႕လည္းမငိုက္နဲ႔၊
ေဘးလည္းမေစာင္းနဲ႔၊ ေခါင္းကလဲ ဘယ္ဘက္မွ မေစာင္းပါနဲ႔၊ ခါးအထက္ပိုင္း
ကိုယ္ႀကီးဟာ ေရွ႕နာက္ေဘးယိုင္ေနရင္၊ အရိုးအဆစ္ေတြ အဆက္ခ်င္း
တည့္တည့္မေနတဲ့အတြက္ မႀကာခင္ နာလာလိမ့္မယ္။ ေဝဒနာကိုေတြ႕ဖို႔ရာထားပါဦး၊
သမာဓိရေအာင္ေတာင္ မထိုင္ႏိုင္ဘဲေနမွာစိုးရတယ္၊ ခါးေအာက္ပိုင္းကလဲ
သိပ္တင္းႀကပ္ၿပီး၊ ေျခေထာက္ခ်င္းဖိမထားရဘူး၊
ဖိထားခဲ့လို႔ရွိရင္ေသြးလြတ္ေႀကာ၊ ေသြးျပန္ေႀကာေတြ ကိုက္ခဲလာမယ္။
ဒီေတာ့ထိုင္နည္းမမွန္ရင္ ေဝဒနာကိုတမင္လုပ္ၿပီး ယူရာက်မယ္၊ ဒီအခ်က္ေတြဟာ
တရားထိုင္စ ေယာဂီမ်ားအတြက္ အေရးႀကီးတယ္။ ဝင္ေလ ထြက္ေလကို
မွန္မွန္ရွဴရိႈက္ရမယ္၊ သိပ္ျပင္းျပင္းထန္ထန္နဲ႔ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္
ရွဴရိႈက္လိုက္လို႔ရွိရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ ညွင္းဆဲရာက်မယ္။
◆ အာနာပါနကမၼ႒ာန္းအရင္လုပ္ပါ ◆
― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
♚ အာနာပါနဆိုတာ ထြက္ေလဝင္ေလကိုေခၚတယ္၊ ဒီထြက္ေလဝင္ေလကို ရွဴရာမွာေလကိုဝေအာင္ရွဴ ေလ်ာ့ၿပီးလဲမရွဴရဘူး၊ သိပ္ျပင္းျပင္းထန္ထန္လဲ မရွဴရဘူး မွန္မွန္ပဲရွဴရရႈိက္ရတယ္။ မိမိစိတ္ကို ႏွာသီးဖ်ားအထက္ ႏႈတ္ခမ္း ရင္ညြန္ ့ႀကိဳက္ရာ တစ္ေနရာရာမွာထားပါ၊ သတိနဲ႔ကပ္ထားရမယ္၊ မလစ္ေစရဘူး အာနာပါန ရွဴရိႈက္တဲ့အခါမွာ ႏွာသီးဖ်ား မွာထိတာကိုသိေနရမယ္။ သူ့သေဘာအတိ္ုင္း ထိတာကိုသိေနတဲ့ အာရံုမွတစ္ပါး ဘာတစ္ခုမွအာရံုမျပဳရဘူး။ မိမိစိတ္ကေလးကို ရွဴတိုင္းရွဴတိုင္း သိသိေနတယ္ဆိုတာ၊ သတိကိုလက္ မလြတ္လို ့သိတာအဲဒါ "သမၼာသတိ" လို႔ေခၚတယ္။ အာနာပါနအားထုတ္ေနတုန္း၊ စိတ္ဟာ ဘယ္ကိုမွမေရာက္ဘူး၊ အာရံုဟာ တျခားတစ္ပါး မေျပးတာက "သမၼာသမာဓိ" လို႔ေခၚတယ္၊ စိတ္ကကိုယ္ထားတဲ့ေနရာ တည္ေနတာ။
◆ သမာဓိအားေကာင္းဖို ့လိုတယ္ ◆
― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
♚ ေအး... ဒါဆိုသမာဓိေတာ့ရၿပီ၊ ဒါေပမယ့္ ဒီထက္သမာဓိ ေကာင္းေကာင္းႀကီးရဖို႔ အားထုတ္ရန္လိုေသးတယ္။ ထြက္ေလ ဝင္ေလရွဴတဲ့အခါ ႏွာေခါင္းက ပဲရွဴရမယ္၊ ပါးစပ္ကမရွဴရဘူး၊ ႏွာေခါင္းကရွဴျပန္လဲ ဘယ္ဘက္ကရွဴတယ္၊ ညာဘက္ကရွဴတယ္ လိုက္ေနဖို႔မလိုဘူး၊ သမာဓိရဖို႔ဘဲအေရးႀကီးတယ္။ တျခားသမထလမ္းေတြကို လိုက္စရာမလိုဘူး၊ သမာဓိရဖို႔ပဲ အေရးႀကီးတယ္။
◆ ရွဴတာသိ၊ ရႈိက္တာသိရမယ္ ◆
― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
♚ ႏွာေခါင္းကရွဴရင္ ရွဴတာသိရမယ္၊ ရႈိက္ရင္ ရႈိက္တာသိရမယ္၊ ပထမ အာနာပါန အားထုတ္ခိုင္းစဥ္က ႏွာသီးဖ်ားရင္ညြန္႔ ႀကိဳက္ရာတစ္ခုခ ုအရႈခိုင္းတယ္။ အခုတစ္ခါ အားထုတ္ရမွာက ႏွာသီးဖ်ားမွာ သတိကပ္ထားၿပီး၊ လႊဆဲြသမားသည္ မွတ္သားထားေသာ မ်ဥ္းႀကိဳးႏွင့္လႊ၏ အသြားထိတိုင္းထိတိုင္း သိေနရသလို ႏွာသီးဖ်ားမွာ ထြက္ေလ၊ ဝင္ေလထိတိုင္း ထိတိုင္းသိရမယ္။ ဒီအားထုတ္ၿပီး အသိလိုက္သြားရင္ အာရံုတျခားထြက္မသြားဘဲ သမာဓိ ေကာင္းေကာင္းႀကီး ရႏိုင္တယ္။ ေနာက္အေလ့အက်င့္ ေကာင္းေကာင္းရသြားရင္(၁၅) မိနစ္ေလာက္နဲ ့သမာဓိ ထူေထာင္ႏိုင္ရမယ္။ သမာဓိေကာင္းေကာင္းရေအာင္ အားထုတ္တဲ့ေနရာမွာ ကိုယ့္စိတ္ကိုႏိုင္ေအာင္ ဒီလိုဆံုးမၾက၊ ငါ ဥပမာေလးျပမယ္။
◆ ႏြားရိုင္းကိုဆံုးမသလို ◆
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
♚ ႏြားေက်ာင္းသားဟာ ႏြားရိုင္းကို ဆံုးမခ်င္ရင္၊ ခ်ည္တိုင္ကိုခိုင္ခိုင္စိုက္ပါ၊ ႏြားရိုင္းကို နဖားႀကိဳးတပ္ၿပီး ခ်ည္တိုင္မွာ ၿမဲၿမဲခ်ည္ၿပီး ဆံုးမရတယ္။ ကမၼ႒ာန္းအာရံုေတြကိုလဲ ႏြားရိုင္းနဲ႔တူတဲ့ စိတ္ရိုင္းကိုႀကိဳးနဲ႔တူတဲ့ သတိတရားျဖင့္ ခ်ည္တိုင္မွာ တင္းတင္းၾကပ္ၾကပ္ ခ်ည္ၿပီး ဆံုးမရမယ္။ စိတ္ကို ဒီအတိုင္းဆံုးမ၊ ဆံုးမတတ္ၿပီလား (ဆံုးမတတ္ပါၿပီ)။ ကဲကြာ… ေနာက္တစ္မ်ိဳးထပ္ၿပီး ေျပာရဦးမယ္၊ အေပါက္ေျခာက္ေပါက္ရွိတဲ့ ေတာင္ပိုႀကီးမွာရွိတဲ့ "ဖြတ္" သတၱဝါတစ္ေကာင္ကို အမိဖမ္းခ်င္ရင္ အေပါက္ငါးေပါက္ကို လံုေအာင္ပိတ္လိုက္ပါ။ က်န္ေနတဲ့ တစ္ေပါက္ကေနၿပီး ေစာင့္ဖမ္းရင္ ဒီဖြတ္ကို အမွန္ပင္မိသလို မိမိရဲ့ နား၊ မ်က္စိ၊ ႏွာေခါင္း၊ လွ်ာ၊ ကိုယ္အစရွိတဲ့ ငါးေပါက္ကိုပိတ္ၿပီး က်န္တဲ့မေနာဆိုတဲ့ အေပါက္ကေစာင့္ဖမ္းရင္ ဖြတ္နဲ႔တူတဲ့စိတ္ကို မိေရာေပါ့။ ရွင္းၿပီလား (ရွင္းပါၿပီဘုရား)။
➢ ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး
တရားအား ထုတ္နည္း
◆ အာနာပါနကမၼ႒ာန္းအရင္လုပ္ပါ ◆
― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
♚ အာနာပါနဆိုတာ ထြက္ေလဝင္ေလကိုေခၚတယ္၊ ဒီထြက္ေလဝင္ေလကို ရွဴရာမွာေလကိုဝေအာင္ရွဴ ေလ်ာ့ၿပီးလဲမရွဴရဘူး၊ သိပ္ျပင္းျပင္းထန္ထန္လဲ မရွဴရဘူး မွန္မွန္ပဲရွဴရရႈိက္ရတယ္။ မိမိစိတ္ကို ႏွာသီးဖ်ားအထက္ ႏႈတ္ခမ္း ရင္ညြန္ ့ႀကိဳက္ရာ တစ္ေနရာရာမွာထားပါ၊ သတိနဲ႔ကပ္ထားရမယ္၊ မလစ္ေစရဘူး အာနာပါန ရွဴရိႈက္တဲ့အခါမွာ ႏွာသီးဖ်ား မွာထိတာကိုသိေနရမယ္။ သူ့သေဘာအတိ္ုင္း ထိတာကိုသိေနတဲ့ အာရံုမွတစ္ပါး ဘာတစ္ခုမွအာရံုမျပဳရဘူး။ မိမိစိတ္ကေလးကို ရွဴတိုင္းရွဴတိုင္း သိသိေနတယ္ဆိုတာ၊ သတိကိုလက္ မလြတ္လို ့သိတာအဲဒါ "သမၼာသတိ" လို႔ေခၚတယ္။ အာနာပါနအားထုတ္ေနတုန္း၊ စိတ္ဟာ ဘယ္ကိုမွမေရာက္ဘူး၊ အာရံုဟာ တျခားတစ္ပါး မေျပးတာက "သမၼာသမာဓိ" လို႔ေခၚတယ္၊ စိတ္ကကိုယ္ထားတဲ့ေနရာ တည္ေနတာ။
◆ သမာဓိအားေကာင္းဖို ့လိုတယ္ ◆
― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
♚ ေအး... ဒါဆိုသမာဓိေတာ့ရၿပီ၊ ဒါေပမယ့္ ဒီထက္သမာဓိ ေကာင္းေကာင္းႀကီးရဖို႔ အားထုတ္ရန္လိုေသးတယ္။ ထြက္ေလ ဝင္ေလရွဴတဲ့အခါ ႏွာေခါင္းက ပဲရွဴရမယ္၊ ပါးစပ္ကမရွဴရဘူး၊ ႏွာေခါင္းကရွဴျပန္လဲ ဘယ္ဘက္ကရွဴတယ္၊ ညာဘက္ကရွဴတယ္ လိုက္ေနဖို႔မလိုဘူး၊ သမာဓိရဖို႔ဘဲအေရးႀကီးတယ္။ တျခားသမထလမ္းေတြကို လိုက္စရာမလိုဘူး၊ သမာဓိရဖို႔ပဲ အေရးႀကီးတယ္။
◆ ရွဴတာသိ၊ ရႈိက္တာသိရမယ္ ◆
― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
♚ ႏွာေခါင္းကရွဴရင္ ရွဴတာသိရမယ္၊ ရႈိက္ရင္ ရႈိက္တာသိရမယ္၊ ပထမ အာနာပါန အားထုတ္ခိုင္းစဥ္က ႏွာသီးဖ်ားရင္ညြန္႔ ႀကိဳက္ရာတစ္ခုခ ုအရႈခိုင္းတယ္။ အခုတစ္ခါ အားထုတ္ရမွာက ႏွာသီးဖ်ားမွာ သတိကပ္ထားၿပီး၊ လႊဆဲြသမားသည္ မွတ္သားထားေသာ မ်ဥ္းႀကိဳးႏွင့္လႊ၏ အသြားထိတိုင္းထိတိုင္း သိေနရသလို ႏွာသီးဖ်ားမွာ ထြက္ေလ၊ ဝင္ေလထိတိုင္း ထိတိုင္းသိရမယ္။ ဒီအားထုတ္ၿပီး အသိလိုက္သြားရင္ အာရံုတျခားထြက္မသြားဘဲ သမာဓိ ေကာင္းေကာင္းႀကီး ရႏိုင္တယ္။ ေနာက္အေလ့အက်င့္ ေကာင္းေကာင္းရသြားရင္(၁၅) မိနစ္ေလာက္နဲ ့သမာဓိ ထူေထာင္ႏိုင္ရမယ္။ သမာဓိေကာင္းေကာင္းရေအာင္ အားထုတ္တဲ့ေနရာမွာ ကိုယ့္စိတ္ကိုႏိုင္ေအာင္ ဒီလိုဆံုးမၾက၊ ငါ ဥပမာေလးျပမယ္။
◆ ႏြားရိုင္းကိုဆံုးမသလို ◆
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
♚ ႏြားေက်ာင္းသားဟာ ႏြားရိုင္းကို ဆံုးမခ်င္ရင္၊ ခ်ည္တိုင္ကိုခိုင္ခိုင္စိုက္ပါ၊ ႏြားရိုင္းကို နဖားႀကိဳးတပ္ၿပီး ခ်ည္တိုင္မွာ ၿမဲၿမဲခ်ည္ၿပီး ဆံုးမရတယ္။ ကမၼ႒ာန္းအာရံုေတြကိုလဲ ႏြားရိုင္းနဲ႔တူတဲ့ စိတ္ရိုင္းကိုႀကိဳးနဲ႔တူတဲ့ သတိတရားျဖင့္ ခ်ည္တိုင္မွာ တင္းတင္းၾကပ္ၾကပ္ ခ်ည္ၿပီး ဆံုးမရမယ္။ စိတ္ကို ဒီအတိုင္းဆံုးမ၊ ဆံုးမတတ္ၿပီလား (ဆံုးမတတ္ပါၿပီ)။ ကဲကြာ… ေနာက္တစ္မ်ိဳးထပ္ၿပီး ေျပာရဦးမယ္၊ အေပါက္ေျခာက္ေပါက္ရွိတဲ့ ေတာင္ပိုႀကီးမွာရွိတဲ့ "ဖြတ္" သတၱဝါတစ္ေကာင္ကို အမိဖမ္းခ်င္ရင္ အေပါက္ငါးေပါက္ကို လံုေအာင္ပိတ္လိုက္ပါ။ က်န္ေနတဲ့ တစ္ေပါက္ကေနၿပီး ေစာင့္ဖမ္းရင္ ဒီဖြတ္ကို အမွန္ပင္မိသလို မိမိရဲ့ နား၊ မ်က္စိ၊ ႏွာေခါင္း၊ လွ်ာ၊ ကိုယ္အစရွိတဲ့ ငါးေပါက္ကိုပိတ္ၿပီး က်န္တဲ့မေနာဆိုတဲ့ အေပါက္ကေစာင့္ဖမ္းရင္ ဖြတ္နဲ႔တူတဲ့စိတ္ကို မိေရာေပါ့။ ရွင္းၿပီလား (ရွင္းပါၿပီဘုရား)။
➢ ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး
တရားအား ထုတ္နည္း
No comments:
Post a Comment